En este artículo explicaremos cuáles son los principales trastornos del sueño en la infancia y cuáles son las principales recomendaciones clasificadas por antigüedad para poder encontrar solución.
Debemos tener presente que lo que se conoce como insomnio infantil es un concepto en revisión. Es proponer, tal como adelantaba en la pregunta previo, muchas veces entendemos que un bebé que tiene varios despertares nocturnos o que necesita el contacto y el escolta para reposar padece de insomnio y eso no es verdaderamente así.
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El sueño se va desplazando hacia la Indeterminación, por lo que en el tercer mes el sueño noctívago será de unas nueve horas y el diurno de cinco.
A partir de los dos años aparecen las primeras manifestaciones de orden psíquico tales como las pesadillas y es a partir de esta época cuando comienzan los ensueños.
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Establecer rutinas adecuadas es esencial para que nuestros pequeños vayan interiorizando este proceso; de este modo, conservarseá el día en el que estas rutinas se automatizarán y ellos solos se irán preparando para este momento.
Nunca ridiculizar los miedos del Impulsivo y, si los tiene, quedarse con él en la habitación un rato; puede sentirse mejor con una lamparita encendida o la puerta entornada para que pueda ser todo oídos los ruidos familiares.
Bruxismo: se caracteriza por un rechinamiento de dientes en todas las fases del sueño pero especialmente en la etapa 2 del sueño no REM. Ocasionalmente es intenso y audible a distancia. Desgasta los dientes, especialmente los molares.
Rechazo o negativa de irse a la cama: el Inmaduro siente miedo cuando llega la hora de irse a la cama y recurre a excusas para retrasar el momento. Se presenta entre 1-6 años. Su fundamento parece estar en la "angustia de separación" de sus seres queridos o miedo a la oscuridad.
Los trastornos del sueño cercano con los alimentarios son un problema conveniente frecuente en la consulta sobre todo en niños menores de 2 abriles de permanencia. Aproximadamente un 15-25% de los niños de estas edades presentan trastornos del sueño. La situación se puede personarse incluso en los bebés de pocos meses de vida y que asiduamente son nerviosos y/o producto de familias incluso nerviosas que le han estimulado de forma incorrecta al Irreflexivo.
Los terrores nocturnos son un tipo de trastorno del sueño que parece una pesadilla aunque mucho más espectacular.
En este artículo, exploraremos la importancia del sueño adecuado en el neurodesarrollo infantil y cómo los padres y cuidadores pueden promover rutinas de sueño saludables para sus hijos.
Es importante establecer rutinas de sueño regulares para los niños y crear un ambiente propicio para el descanso. Aquí hay algunas recomendaciones especialistas en sueño para promover hábitos de sueño saludables:
La falta de sueño adecuado puede tener un impacto agorero en el neurodesarrollo infantil. Los niños que no duermen lo suficiente pueden presentar dificultades para concentrarse y instruirse nuevas habilidades.
Hay muchos tipos de trastornos de sueño que pueden afectar a la infancia y la adolescencia, para entregar toda la información que hay al luces los hemos dividido en tres categoríTriunfador: